Pilates Terapéutico
Sesiones de pilates adaptadas a nivel terapéutico, enfocadas en mejorar el control corporal, aliviar el dolor y fortalecer la musculatura de forma segura.
Incluye:
Pilates para personas con lesiones o dolor crónico.
Pilates para adultos mayores.
Pilates postparto o postoperatorio.
Enfoque preventivo y rehabilitador.
Beneficios
- Fortalecimiento del core y estabilidad corporal.
- Corrección de la postura y prevención de lesiones.
- Aumento de flexibilidad, equilibrio y coordinación.
- Disminución del dolor crónico y tensiones musculares.
- Bienestar físico y mental gracias a la actividad consciente